“如果当时没有情绪上头，我就不会犯下错误”情绪失控往往会导致令自己后悔和遗憾的结果有情绪是本能管好情绪是本领让检察官告诉你“如何远离不良情绪守护平安人生”

　　

　　

　　

　　这是一个真实的案例

　　

　　上学途中，小张被身后的同学无意撞痛了胳膊，内心感到有些窝火；在学校，小张这一次的考试成绩不太理想，不良情绪持续上升；放学路上，小张不慎撞上了路边停放的车辆，无法压抑的不良情绪爆发出来，接连破坏了路边停放的十余辆机动车、自行车。

在讯问室，面对要承担的刑事和民事责任，小张流下了悔恨的泪水。在检察官的教育下小张讲述了自己因为没有控制好情绪，从而引发犯罪，如今追悔莫及。

　　如果人生可以重来

你会如何选择？人生在世，难免会遇到各种挫折。不要害怕有情绪，遇到极端情绪，首先打断或离开让你产生强烈情绪的情景，然后用听歌、向知心朋友倾诉以及寻求帮助的方法，对情绪进行疏导。我们可以平安度过情绪破坏力最强的那个瞬间，然后慢慢将它化解，不让情绪主宰你的人生。缓解情绪和寻求帮助，都是理清想法的好时机，修整后你将更有能量去面对未来。控制情绪，你将在生活的各个方面收益。

愿你能跟自己的情绪好好相处拥有一个平顺美好的未来我们，将为你保驾护航！

　　

　　来源：南京市检察院、南京市鼓楼区检察院

　　

　　

　　

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